本人四十年烟龄，有过几次没有成功的戒烟经历，这次立即戒断且戒得很轻松

【本文由“大水风”推荐，来自《经济学人：为什么还有这么多中国人抽烟？》评论区，标题为小编添加】

洪流奔腾

可不可行？

本人四十年烟龄，每天抽一包至两包间，期间有过几次没有成功的戒烟经历；现在已经戒了两年多，这次是属于立即戒断，且戒得很轻松，关键的原因是两年多的心理建设，过程中不停地自己对自己说：吸烟是个恶习，害己害人，浪费钱财，准备戒的时候一定要一次成功。